lunes, 13 de junio de 2011

Triatlo vila de Blanes








Segon triatlo de l´any.I aquest per mi molt especial.

Per primera vegada es fa el triatlo de Blanes i no volia perdre l´oportunitat de fer-ne una bona estrena.

A primera hora ens juntem tots els del equip per fer la foto de rigor:

Miki,Elena,Joan,David,Marc,Gemma i jo.El Ramon avui feia de jutge....

Ens posem els neoprens i a tastar l´aigua....bones sensacions amb el marc,i tot i no nedar gens desde Sitges em trobo força be.

Sortida mes rapida que a Sitges i nedo comode.Avui la mar esta molt plana i dona gust nedar aixi.L´aigua esta cristalina i es veu perfectament el fons.Em concentro en allargar tot el k puc la braçada i cansarme el meinx possible.Quan toco terra ja estic salvat.Natació finiquitada,moment de posar el turbo!

Transició curta i rapida....on gairebe em posen tarja per no veure la linia de pujar a la bici.Surto tranquilet els primers 500mts per escalfar la musculatura per la primera pujada del circuit.La faig a fondo....per veure una mica les sensacions que tindre....a la primera son bones...anem be.Al ser un circuit on es feien 3 girs de 180º ens permet anar veient les referencies amb els altres triatletes,per davant portava un grup amb el Miki i mes endavant un grup amb el Marc.
Poc a poc vaig atrapant molta gent,pero no es fan grups...i sclar em toca fotre´m un bon calenton...espero poder trobar algun petit grup per refer-me una mica,pero no es aixi.Atrapo el Miki i tiro endavant a veure si puc atrapar el Marc que poc a poc li vaig retallant.Al inici de la segona volta l´altrapo junt amb el grup k va...pero decideixo tirar a bloque i intentar posar l´1-1 en el nostre marcador personal.Á fondo tot el que queda de bici veient que he d´intentar guanyar tot el temps que pugui.
Arribo a la t2 i poques bicis hi ha...mola....i avui surto mes motivat k mai a correr.Pero els primers 500 mts son patetics.Els abductors no paren de queixarse i em fan escurçar la ja de per si curta gambada....poc a poc em noto millor,i el fet de correr aprop dels meus i veure k m´animen tant em fa donar una mica mes.A la segona volta les sensacions son molt millors que a la primera i poc a poc vaig allargant el pas...i recuperant alguna posició perduda.

Content de la cursa,dels anims de la family,del gran equip que tenim i de la millor companyia k puc tenir!

Les fotos son estan fetes per L´Alicia Torres i la Laia.

domingo, 8 de mayo de 2011

TRIATLO SITGES:EL RETORN


Nuvols,sol,aigua,fred,emocions.

Dia per disfrutar,sense pressió,sense nervis.Dia per tornarse a endinsar dins el mar,sentir les onades com espeteguen sobre el cap,la sal a la boca,els braços i cames que notes per tot arreu.La vista va en busca d´un globus vermell que flota sobre el mar,on no hi ha res mes que aigua.De cop noto la sorra sota els peus,ja no floto,i tot es fa mes pesat,pero alhora mes lleuger.Sensacions extranyes i extranyades despres de tant de temps.

Una alfombra blava ens marca el cami a la velocitat,on sentirem el vent com ens dona a la cara.3 voltes mes tard tornem a divisar el mar.

Tornem a agafar el cami blau,i aquest cop altres musculs son castigats.Surt el sol,la pell crema i ens acostem al final.El cos sembla que respon,tot comença a estar engrasat.Ultima recta per sortir de la zona del dolor.

Despres es hora d´empenyer els somnis d´altre gent,de donar ale aquells que estan disfrutat com nosaltres ho hem fet abans.

lunes, 2 de mayo de 2011

NOU RECORD DE MITJA MARATO


Veig com surt el sol,amb un color vermellos va sortint poc a poc.L´espectacle ja de per si es espectacular.
El mar,les onades i la brisa marina ens donen la benvinguda.
Avui es dia per disfrutar.
Dia per intentar superarse,dia per donar-ho tot.

miércoles, 30 de marzo de 2011

10 RAONS PER CORRER




1º Evasió

2º Llibertat

3º Diversió

4º Autosuperació

5º Fusió amb la natura

6º Autoconeixença

7º Satisfacció personal

8º Relacions personals diferents

9º Perque m´agrada!

10º Xque si!

lunes, 21 de marzo de 2011

VALLGORGINA










3ª sortida oficial de la penya i la primera meva amb ells.

Despres d´una setmana de molt catchondeo a la tenda amb els mecanics i demes,al final em complert les nostres vacilades,jaaja,i al km 1 ja estavem 4 matats escapats treient el fetje per la boca.Despres una punxada ens ha fet reagrupar.Ha estat el moment de saludar algun dels personatges que han fet acte de presència avui.

Al Joel personatje unic i inimitable,senzillament fa el k li ve de gust en tot moment.El que gairebe ningu s´imagina al veure akest pavo a les 8.15 del mati,es k ve de vic i ha estat de 1 a 6 del mati pedalant tot sol per les carreteres fosques d´akest pais,esmorza i apa amb nosaltres que no n´ha tingut prou.Crack!

Al Rafa.Un dels mitics de la penya,encara que avui era la primera vegada que venia amb nosaltres.Pocs saben tant de bicis i de corredors com ell.Ja es fa gran i rondina una mica quan els joves l´apretem,pero es normal a la seva edat.Un saludo rafa!!!!!!!Un placer pedalear a tu lado!

Al Llorenç(primo).Per fi em fa algo de cas i s´ha atrevit a venir en carretera.Per ser la primera sortida ha anat sobrat,encara k segueixo dient k sobre la bici no s´esforça,va a ritme de iaio i nanu k tens 23 anyets...gaass a la patata!

Avui he aconsegit el k volia desde fa molt temps.Miniescapada fins al lloc d´esmorzar en una zona pestosa i bastant planera.Per a un esprinter com jo no esta mal..jajajaja

L´esmorzar a Vallgorgina espectacular.Com fer 20 i pico truites una iaia sola amb una paella es igual a esperar mes d´una hora i veure desfilar les truites una a una.Original.

De tornada exhibicio del Jose Antonio Ramos,que ens ha donat una lliço de com es roda i la feina que em tingut uns quants per enganxarlo.Es veu que ha menjat una barreta miraculosa,,,,jaajaja.

La pujada a bigues ha estat a ritme colacao per culpa del Manel Berdones(a la seva edat pugui estar la meitat que ell),que ha posat la directa i em marxat uns quants amb ell,per allo de no deixar-lo sol.

De tornada ja de relax comentant la jugada amb tots:Ivan,Jose Luis,Gabi,Rubio,Lolo,Joakin,Escatrin,Ita i molts d´ells k no poso els noms xque no cabo mai.Apa salut!

viernes, 18 de marzo de 2011

UN DELS MES GRANS






Per mi un dels mes grans dels ultims anys junt amb Bettini i Jalabert.
D´aquells que en el moment precis i amb les idees molt clares fan un demarratge brutal k ningu pot seguir.Ja em moro de ganes de veure el k fa aquest any en les classiques!!!

Go espartacus!!!!!!!!!!!